健康– category –

【NHKの健康番組を見て】 筆者はNHKの健康番組「東洋医学ホントのチカラ」を見るまで、何十年にわたって、朝の起きたてと夜ベッドに入る前に、冷蔵庫で冷やした水を、大きなコップに一杯飲んでいました。特に科学的な理由も根拠もなく、単に冷やした水をお...

【はじめに】 厚生労働省の発表によると、糖尿病とその予備軍を合わせて２０００万人以上と、成人の５人に一人が患っており、糖尿病が国民病と呼ばれるようになって久しい。筆者も４０代のはじめから、糖尿病（肥満などから生じるII型）の宣告を受け、それ...

【人生は六十才から】 筆者が血圧を診てもらったり、血糖値を調べてもらうために定期的に通うクリニックには、下の写真のような面白い人生訓が壁に飾っています。このクリニックに通い始めて１５年。最初のころからお目にかかっており、すっかり古くなった...